一、MBTI简介
MBTI（Myers – Briggs Type Indicator）是一种广泛应用的职业评估和职业计划工具。它基于瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的理论，由凯瑟琳·库克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）发展而成。其主要目的在于帮助个人了解自身性情特点，以更好地适应工作和生活环境。
MBTI主要由16种人格类型构成，这些类型依据两个维度划分：外向/内向（E/I）和感知/直觉（P/N）。每个维度有四个选项，组合起来共16个选项，据此可将个人归类到特定性情类型中。这种分类基于荣格的理论，人类有四种基本心理功能：外倾思惟（T）、内倾思惟（F）、外倾感觉（S）和内倾感觉（n），这四种功能进一步细分出外向/内向（E/I）和感知/直觉（P/N），从而产生16种人格类型。
二、MBTI的信度与效度
信度
信度是指测量结果的一致性和可靠性。在MBTI中，信度主要通过重复测量和时间间隔来评估。
研究表明，MBTI的得分在不同时间、不同测试者之间具有很高的一致性。许多研究还表明，MBTI的得分与个体的生活质量和心理健康有关，这显示MBTI有较高的信度。
效度
效度是指测量结果与实际情况的符合程度。在MBTI中，效度主要通过与其他心理学测量工具的相关性来评估。
研究表明，MBTI与其他心理学测量工具（如Big Five、NEO – PI – R等）之间存在显著相关性，这表明MBTI具有较高的效度。
三、MBTI突然火爆的原因
社交新时尚
MBTI在某种程度上替代星座，成为新一代交友风向标。人们熟记MBTI类型性格特点后，在各种场景下可开启MBTI雷达主动避雷。它从现实到虚拟、从人到物，原本只是心理学范畴的MBTI变成了“万物皆可测”的万能模板。
越来越多的年轻人开始关注“MBTI测试”，其火爆程度几乎赶超星座测试，成为一种新式社交时尚。
满足自我探索需求
在快节奏、高压的都市生活中，人们高度重视心理健康，“我是谁”“我是个怎样的人”“我想要什么”等问题常被年轻人思考。
说出自己的“MBTI神秘代码”，就像告诉对方星座和血型一样，相似或互补都能成为话题，迅速拉近人际距离。而且交流心理测试结果还透露着“我对自己的心理健康十分关注”这样积极向上的生活态度。
四、MBTI的局限性及要警惕的问题
局限性
披着心理学外衣的MBTI，由非心理学专业人士编制，在某种程度上可算是“民科”产物。
MBTI的问卷较依赖当时的表现，比如测验当天开心选择“积极参与大家谈话”可能结果是外向，情绪低落时测出来可能是内向。
研究者发现MBTI的重测信度较低，有研究团队邀请人们在5周前后分别进行两次MBTI测验，50%的人在一个或多个维度上得到了不同的测量结果。
阿克隆大学的研究发现MBTI的结构效度很低，结构并不稳定。
要警惕的问题
在这个过程中，要警惕简单粗暴地“贴标签”。用心理测评结果给自己“下定论”，可能限制自己发展，如同给人生加无形“天花板”；给他人贴标签虽能节约社交成本实现“人以群分”，但会失去进一步了解对方的契机。
每个人都是杂糅性格个体，二分法太简单粗暴，极少有完全符合特征描述的极端情况，硬把自己塞进十六型人格里意义不大，学术上也不太认可MBTI，所以只能当作小小参考。
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