MBTI性格理论中的内向与外向概念及相关维度解析

　　一、MBTI中的内向与外向（T相关概念）

　　在MBTI心理学中，T常常被用于表示与内向（Introvert）和外向（Extrovert）相关的概念。MBTI由凯瑟琳·布里格斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）共同开发，它将人们的性情分为16种不同类型，以四个字母组成的字母串表示。其中第一个字母就表示个人对待外部（如社交活动）的方式，这就涉及到内向和外向的区分。

内向与外向的特点

内向（用“I”表示）的人更偏向于独立工作，专注于内部体验。他们可能更喜欢独自思考、浏览或进行个人活动。

外向（用“E”表示）的人更偏向于与他人互动，关注外部经验。他们可能更喜欢与他人互动、参加社交活动或参与团队项目。

　　强调：这种分类是基于人们在社交活动和信息处理方式上的差异。而且内向和外向的分类并非绝对的，每一个人可能在不同情境下表现出内向或外向的特点，比如一个人在独处时多是内向的，而在社交场合多是外向的；在需要独立思考和解决问题时多是内向的，而在需要与他人合作和分享想法时多是外向的。

　　二、MBTI不是唯一的性情模型

　　值得注意的是，MBTI并不是唯一用于描写人类性情的模型。其他模型，如Enneagram和Big Five，也试图描写人类的性情特点。虽然这些模型在某些方面与MBTI类似，但在解释和理解个体差异方面可能有不同的方法。

　　三、了解内向/外向偏向的意义

对于自己：了解自己的内向或外向偏向有助于我们更好地理解自己的行动模式和决策进程。这可以帮助我们找到合适自己的生活方式和工作环境，从而提高我们的幸福感和生活质量。

对于他人：了解他人的内向或外向偏向也有助于我们建立更有效的人际关系，更好地理解和尊重彼此的差异。

　　四、MBTI性格理论的维度

　　MBTI性格理论分为四个维度。

E（外倾）/ I（内倾）

该维度用以表达个体心理能量的获得途径和与外界相互作用的程度。

E型人：与他人在一起是感到很振奋。希望成为被注意的焦点。先行动在思考。喜欢边想边说。容易被了解。对别人不会把自己隐藏起来，可以与他人分享个人的信息。喜欢讲话，很容易和别人交流。喜欢快节奏。反应很迅速。

I型人：独自一个人的时候感到振奋。人多时避免成为注意的焦点。做事先思考在行动，习惯动脑思考。注重个人隐私，只会和极少数的人分享个人信息。习惯倾听很少语言表达。不把热情表达出来。喜欢慢节奏，经过思考时候行为才有反应。相比广博更喜欢精深的东西。

S（感觉）/ N（直觉）

该维度又称之为非理性维度或知觉维度，表示个体在收集信息时注意的指向。

S型人：相信确定而有形的事物。喜欢具有实际意义的注意。崇尚现实主义与常识。喜欢运用和琢磨已有的技能。留心特殊的、具体的、喜欢给出细节性的东西。循序渐进地给出信息而非冲动。很现实的着眼于现在。

N型人：相信灵感和推理。喜欢新主意和新概念只出自于自己的意愿。崇尚想象力和新事物。喜欢学习新技能，但掌握之后很容易产生厌倦。留心普遍和象征性的东西，喜欢使用隐喻和类比。跳跃式的以一种绕圈的方式给对方信息。着眼于将来。

T（思维）/ F(情感）

该维度用于表示个体在做决定时采用什么系统。即做决定和下结论的方法，是可观的逻辑推理还是主观的情感和价值。

T型人：遇事能后退一步，客观地分析问题。崇尚逻辑、公平和公正，有统一的标准执行。自然的发现缺点，有吹毛求疵的倾向。有可能被别人视为无情、麻木。漠不关心的。认为诚实比机敏更重要。认为合乎逻辑的感情才是正确的。有获得成就欲望的驱使。

F型人：向前看，关心自己行为对他人带来的影响。注重感情和睦，看到规则之外的例外性。自然地想让别人快乐，容易理解别人。可能会被他人视为过于感情化、无逻辑、脆弱。认为诚实和机敏一样很重要。认为所有的感情都是正确的，无论是否有意义。受被人理解的驱使。

J（判断）/ P（知觉）

该维度表示特体偏好的生活方式，及即兴灵活还是井井有条。

J型人：做完决定后感到很快乐。具有“工作原则”，工作放在第一位，先工作后娱乐。确定目标并按时完成任务。想知道自己的处境。很看重结果。通过完成任务获得满足感。把时间看得很紧迫，很认真地对待时间问题。

P型人：因保留选择的余地而感到快乐。先玩乐在工作。玩乐放前面。当有了新的情况出现便会改变目标。喜欢适应环境。看重过程。通过着手新事物而获得满足感。把时间看成是无限的资源，认为时间期限是无限的。

　　五、MBTI人格类型的字母含义及示例

　　MBTI将人们的人格特质分为四个维度，并用四个字母代表每个维度的不同取向。

第一个字母：外向（E）或内向（I）

外向（Extraversion）指的是个体在社交互动中获得精力和注意力，并倾向于外界的人和事。

内向（Introversion）指的是个体更倾向于从内部世界获取精力和注意力，喜欢独处、深思熟虑。

第二个字母：感觉（S）或直觉（N）

感觉（Sensing）指的是更注重现实、具体的信息和细节，关注当前的经验和事实。

直觉（Intuition）指的是更关注未来、可能性和整体模式，喜欢通过联想和推理来理解事物。

第三个字母：思考（T）或情感（F）

思考（Thinking）指的是个体更倾向于根据逻辑和分析进行决策，注重客观事实和原则。

情感（Feeling）指的是更倾向于根据价值观和他人情感来做出决策，注重关系和人情味。

第四个字母：判断（J）或知觉（P）

判断（Judging）指的是个体倾向于有组织、安排和决断的生活方式，喜欢计划和控制。

知觉（Perceiving）指的是个体倾向于灵活、适应性和开放的生活方式，喜欢保持开放和探索。

　　不同的MBTI人格类型示例

ISTJ（内向感觉判断型）：坚守规则，喜欢有组织和可预测的工作，以及实际可见的细节，常见于会计师、行政管理人员等职业。

ENFP（外向直觉情感型）：富有创造力、充满活力和热情，喜欢挑战传统，常见于营销人员、公关专员等职业。

ISFP（内向感觉情感型）：敏感、忠诚于自己的价值观，喜欢从事与艺术和创造力相关的工作，常见于艺术家、设计师等职业。

INFJ（内向直觉情感型）：深思熟虑、富有情感，具有强烈的使命感和关注他人的倾向，常见于心理咨询师、社会工作者等职业。

ESTP（外向感觉思维型）：充满冒险精神，喜欢实际操作和适应环境的能力，常见于销售人员、紧急救援人员等职业。

INTJ（内向直觉思维型）：理性、自信，善于分析和制定长远目标，常见于科学家、工程师等职业。

ESFJ（外向感觉情感型）：友好、关心他人，喜欢帮助他人和维护社会秩序，常见于社区服务工作者、人力资源专员等职业。

ENTJ（外向直觉思维型）：坚毅、目标导向，善于组织和领导团队，常见于企业家、高级管理人员等职业。