《MBTI：了解自身性情特点的工具》
一、MBTI 的起源与发展
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）由美国心理学家凯瑟琳·库克·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯共同开发。它以瑞士心理学家荣格提出的心理类型学说为基础，从古希腊、古印度的哲学家到公元前 450 年的希普克里兹，再到中世纪的帕拉萨尔斯，人们就已发现人可分为四类，这是 MBTI 的最初雏形。近代，它在美国作家迈尔斯和妈妈布里格斯的共同研发下逐渐完善。
二、MBTI 的四个维度
1. 内倾外倾维度：表示个体心理能量的获得途径和与外界相互作用的程度，外倾型注意力和精力指向客体，从主体到客体兴趣向外转移；内倾型则更多关注内部的概念建构和思想观念。
2. 感觉直觉维度：又称非理性或知觉维度，关乎个体收集信息时的注意指向，是倾向于通过感官注意现实事件，还是对事件的可能性、隐含意义等感兴趣。
3. 思维情感维度：亦称理性或判断维度，用于表示个体作决定时采用的系统，是客观逻辑推理还是主观情感价值。
4. 知觉判断维度：描述个体的生活方式，是倾向于固定生活还是自然生活，这是一种态度维度，个体不能同时运用直觉和判断。
三、MBTI 的 16 种类型及职业特点
1. ISTJ（内向、感知、思考、判断）：严谨有组织，重视规则秩序，善于管理，责任感强，工作高效有条理，适合行政、财务等职位，生活中重视家庭工作平衡，对家人朋友忠诚可靠。
2. ISFJ（内向、感知、情感、判断）：关心他人，体贴有责任心，重视传统价值观念，工作认真负责，待人真诚热忱，适合护士、教师、行政助理等职位，生活中注重生活品质，关心他人感受，愿提供帮助支持。
3. INFJ（内向、感知、情感、知觉）：理想主义，富有同情心，有深度，关注人类精神层面，寻求真谛美好，工作中创新独立有深度，适合心理咨询师、社会工作者、作家等职位，生活中重视个人成长和精神追求，关心他人需求，愿提供支持。
4. ESTP（外向、感知、思考、履行）：活跃实际富有创造力，关注当下，善于观察分析，有冒险精神和适应能力，工作中灵活果断创新，适合销售、项目经理、企业家等职位，生活中重视享受生活和体验新事物，善于结交新朋友，人际沟通能力强。
5. ESFP（外向、感知、情感、履行）：热忱友好乐观，关注当下，善于与人沟通，人际沟通能力强，工作中活泼热忱幽默，适合表演艺术家、导游、销售等职位，生活中重视享受生活和结交朋友，善于发现美好事物，生活乐趣强。
6. ENFP（外向、感知、情感、知觉）：充满活力，富有创造力，乐观，关注未来，善于观察分析，人际沟通能力强，工作中灵活创新热忱，适合市场营销、创意设计师、企业策划等职位，生活中重视享受生活和人际交往，善于发现美好事物，生活乐趣强。
7. ENTJ（外向、感知、思考、判断）：果断有组织能力，有领导力，注重实践和秩序，善于决策和组织，适合领导岗位和管理工作。
MBTI 不是给人贴标签，其在全球已有近三十年历史，夫妇增进感情、老师提高效率、年轻人选工作、组织改善关系等多领域都有应用，全球 500 家公司 80%以上有实践经验，因其评测方法简单温和而受人们欢迎，尤其在社交媒体年代常被用于自我表达等。
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