《MBTI 人格测试：了解自我与他人》
测试起源与理论基础：MBTI 人格测试（Myers-Briggs Type Indicator）是广泛应用的心理测试，基于瑞士心理学家卡尔·荣格的理论，由凯瑟琳·库克·布里尔格和伊莎贝尔·布里尔格发展完善。将性情分为 16 种类型，用两个字母表示，如“ISTJ”“ESFP”，涵盖四个维度：外向/内向（E/I）、感知/直觉（S/N）、思考/情感（T/F）、判断/知觉（P/Q）。
外向/内向（E/I）维度：
外向的人偏爱与他人互动，关注外部世界，现实生活中更活跃、热忱。
内向的人更关注内心世界，相对安静、寻思。此维度非绝对，每人在一定程度上都有内外向特点。
感知/直觉（S/N）维度：
感知型注重现实世界，善于搜集信息和视察细节，擅长解决问题和分析。
直觉型重视想象力和概念性思维，能看到事物潜在可能性。同样非绝对，每人都有感知和直觉的表现。
思考/情感（T/F）维度：
思考型更理性、逻辑，关注事实和数据。
情感型更感性、直觉，关注人际关系和情感需求。此维度也非绝对，每人在一定程度上兼具思考和情感特点。
判断/知觉（P/Q）维度：
判断型更稳定、可靠，倾向于做决策和制定计划。
知觉型更灵活、开放，倾向于视察和适应变化。同样非绝对，每人在一定程度上有判断和知觉的表现。
人格类型与自我认知：通过四个维度组合，可将人分为 16 种不同人格类型，如“ESTP”“INFP”等。类型非固定不变，随个人成长发展而变化。了解 MBTI 类型有助于更好认识自己，理解他人行动和沟通方式，提高人际关系和工作效力，同时保持自信和积极心态。
测试的局限性：MBTI 人格测试是有用工具，但并非绝对准确，每人性情受多种因素影响。利用该理论时应保持开放和批判性思维，以获得更全面准确的自我认识。
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