《16 型人格测试：了解自我，提升生活与工作》
一、16 型人格测试的起源与目的
1940 年代，英国心理学家肯尼斯·布拉克顿发明了 16 型人格测试，其目的是帮助人们了解自身性情特点，以更好地适应工作环境，提高工作效力和满意度。
二、16 种性情类型介绍
1. 内向型（Introvert）：社交场合沉默寡言，独处时能充分思考和充电，具有高度创造力、专注力和深度思考能力。
2. 外向型（Extrovert）：社交场合活跃，善于沟通交流，人际沟通能力、适应能力和领导力较强。
3. 直觉型（Intuitive）：以敏锐直觉和预感性著称，善于从细节中发现问题并提出解决方案，创新能力和洞察力较高。
4. 情感型（Emotional）：情感丰富、敏感和善解人意，善于理解和关心他人感受，人际关系处理能力和同理心较强。
5. 思惟型（Thinking）：以理性、逻辑和分析能力著称，善于解决问题和制定计划，逻辑思维能力和解决问题能力较强。
6. 感觉型（Sensing）：实际、务实，关注现实，善于根据事实和数据做决策，判断力和执行力较强。
三、利用性情类型改良工作和生活
1. 了解自己的性情类型：明确自己是内向型还是外向型等，更好地理解自身需求和优势，找到适合自己的工作和生活方法。
2. 发挥自己的优势：根据性情类型调整工作方法和策略，提高工作效力和满意度。
3. 建立良好的人际关系：如情感型应学会聆听他人感受，思惟型用数据说明问题，避免过于感性。
4. 不断学习和成长：根据性情特点选择适合的学习方式和成长路径，如直觉型更适合浏览研究获取新知识。
四、16 种性格类型详解
1. 开放性：是否愿意与人交往，注重和谐发展。
2. 完美性：追求完美，重视目标计划的程度。
3. 较真性：对事物的钻研和完善程度。
4. 认知性：重视积累知识，包括聪明程度。
5. 成就性：注重成就的程度。
6. 力量性：愿意支配和影响他人的程度。
7. 浪漫性：浪漫程度。
8. 给予性：愿意给予他人，包含仁爱、慈孝、正义等。
9. 活跃性：情绪的兴奋和活跃程度。
10. 形体性：形体特征状况及重视享受的程度。
11. 疑惑性：倾向于探究他人动机的程度。
12. 随和性：和平、随和与安静的程度。
13. 传统性：对传统的坚守程度。
14. 自由性：重视自由的程度。
15. 智慧性：创造能力，智慧程度。
16. 想象性：重视想象，追求至善的程度。
五、根据人际关系划分的 5 种性格类型
1. A型性格：情绪稳定，社会适应性及向性均衡，但智力表现一般，主观能动性一般，交际能力较弱。
2. B型性格：外向性，情绪不稳定，社会适应性较差，遇事急躁，人际关系不融洽。
3. C型性格：内向性，情绪稳定，社会适应性良好，但一般情况下表现被动。
4. D型性格：外向性，社会适应性良好或一般，人际关系较好，有组织能力。
5. E型性格：内向性，情绪不稳定，社会适应性较差或一般，不善交际，但善于独立思考，有钻研性。
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