快速区别MBTI类型可以通过以下几个步骤：
观察行为特征
外向（E） vs 内向（I）：
E型人喜欢交际和社交，在人群中表现活跃，能量消耗快。
I型人更倾向于独处，能量在独处时恢复，在人群中能量消耗慢。
分析思考方式
直觉（N） vs 感觉（S）：
N型人注重抽象思考和猜测，喜欢探索新事物。
S型人更关注具体细节和现实中的事物。
思考（T） vs 情感（F）：
T型人逻辑和分析能力强，注重客观事实。
F型人更注重情感和人际关系，容易受他人影响。
判断决策方式
判断（J） vs 知觉（P）：
J型人喜欢计划和安排，喜欢掌控局面。
P型人更灵活和开放，喜欢随机应变。
了解能量类型
外向（E） vs 内向（I）：
E型人在社交中获取能量，喜欢成为关注的焦点。
I型人在独处时恢复能量，更享受安静和独立。
观察交际方式
喜欢合作还是独立：
喜欢在团队中发挥作用、喜欢与人合作的人可能是ESFJ或ENTJ。
喜欢独立工作、不太愿意与人合作的人可能是INTJ或ISTJ。
注意个人喜好
对新事物的态度：
喜欢探索新事物、对未知充满好奇心的人可能是INFP或INTJ。
更喜欢稳定和安全的人可能是ISTJ或ISFJ。
通过以上步骤，你可以初步判断一个人的MBTI类型。但需要注意的是，MBTI类型并不是绝对的，人的行为和思考方式可能会受到环境、经历和情绪等因素的影响而有所变化。因此，这些方法只能提供一个大致的参考。
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