要成为ESFJ，可以从以下几个方面着手：
培养情感敏感度
ESFJ类型的人非常注重情感交流，因此，要成为ESFJ，首先要学会理解和感受自己和他人的情感。可以通过阅读有关情感管理的书籍、参加情感工作坊或心理咨询来提升这方面的能力。
提高沟通技巧
ESFJ擅长倾听，但也需要学会清晰表达自己的感受和需求。可以通过参加沟通技巧培训、加入辩论队或演讲俱乐部来锻炼自己的表达能力。
培养团队合作精神
ESFJ重视和谐，善于协调人际关系。可以通过参与团队项目、加入社团组织或志愿服务来培养自己的团队合作能力。
尊重他人
ESFJ类型的人对他人的感受和需求非常敏感，因此，要学会尊重他人的意愿和选择。在与他人交往中，保持开放的心态，倾听他人的意见，避免过于固执己见。
关注生活中的细节
ESFJ喜欢观察生活，关注时尚和八卦。可以通过阅读时尚杂志、观看娱乐节目、参加社交活动等方式来培养自己在这方面的兴趣。
参与社交活动
ESFJ喜欢与人交往，可以通过参加各种社交活动来拓展自己的人际关系网。例如，加入兴趣小组、参加聚会、组织活动等。
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