如何判断 MBTI 性格类型及各维度涵义
一、MBTI 简介
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是用于辨认和描写个体个性特点的评估工具，基于瑞士心理学家卡尔·荣格的理论，由凯瑟琳·库克·布里尔和伊莎贝尔·布里尔发展完善，将人的性情分为 16 种类型，用两个字母表示，如“ISTJ”或“ESFP”，四个维度分别为外倾（E）与内倾（I）、感知（S）与直觉（N）、思考（T）与情感（F）和判断（J）与知觉（P）。
二、判断自己 MBTI 类型的步骤
1. 了解四个维度及其含义：
外倾（E）：关注外部世界和活动的人。
内倾（I）：关注内心世界和个人想法的人。
感知（S）：依赖具体细节和事实的人。
直觉（N）：依赖抽象概念和信息的人。
思考（T）：偏向于逻辑和分析的人。
情感（F）：偏向于感受和评价的人。
判断（J）：偏向于做出决定和实现目标的人。
知觉（P）：偏向于视察和理解的人。
2. 列出自己在每一个维度上的偏好：
在 E/I 维度上，选择更偏向于外倾（E）还是内倾（I）。
在 S/N 维度上，选择更偏向于感知（S）还是直觉（N）。
在 T/F 维度上，选择更偏向于思考（T）还是情感（F）。
在 J/P 维度上，选择更偏向于判断（J）还是知觉（P）。
3. 根据偏好组合，查找相应的 MBTI 类型：有许多在线工具和资源，如 16personalities.com 等可帮助测试。
4. 分析测试结果：MBTI 类型虽不能完全定义一个人，但可提供有关在特定维度上偏好的信息，有助于了解自己，提高自我认知，做出更明智的决策。需注意 MBTI 类型并非固定不变，应定期反思和评估。
三、MBTI 性格类型四维度涵义解析
（一）第一维度：内向型偏好（I）VS 外向型偏好（E）
内向型/外向型代表能量获取方式，内向型偏好的人能量、焦点和注意力集中在内部世界，需独处获取能量，如不喜欢在热闹场合待久，更倾向独处思考；外向型偏好的人倾向从外部世界获取能量，容易“自来熟”，喜欢与他人交流，在交谈中思考，喜欢尝试新鲜事物，多数人能轻易判断自己的偏好，但也有内外向程度相近或变化的情况，判断时应去除外在影响因素，看童年时期的想法、状态和行为模式。
（二）第二维度：直觉型偏好（N）VS 感觉型偏好（S）
此维度代表搜集信息、感知世界的方式，感觉型（S）更注重实感，如公司规模、薪资水平等；直觉型（N）更注重精神层面、内在价值感，如企业文化等。判断自己属于哪种偏好类型，要看在搜集信息时更擅长使用哪种感知功能，感觉型偏好的人更务实、注重细节，热衷制定和遵守规章制度；直觉型偏好的人更天马行空、注重意义感，擅长创新。
（三）第三维度：思考型偏好（T）VS 情感型偏好（F）
此维度为做出判断的过程，情感型（F）偏好通过个人和主观价值判断决定“好坏”，感性、情绪化、友善；思考型（T）偏好通过客观、逻辑分析判断“对错”，理性、坚定、冷静。如读文章时，情感型偏好的人可能因阅读体验放弃，思考型偏好的人会思考逻辑性并给出客观评价。
（四）第四维度：判断型偏好（J）VS 感知型偏好（P）
此维度体现面对外部世界时的生活态度，感知型偏好（P）在做决定时会花费大量时间搜集信息，看重过程；判断型偏好（J）更注重结果，会快速做出决定和得出结论。通常判断型偏好的人更偏向控制、做计划等，感知型偏好的人更偏向体验、随性等。
四、MBTI 十六种性格类型简述
NTP 建造者：热衷于思考而非社交活动，安静、内向、灵活、适应力强。
INTJ 策划者：独立且极具个性化，能洞察外界事物规律并做长期远景计划。
INFP 医治者：理想主义，好奇心重，有洞察力，适应力强，灵活。
INFJ 辅导者：喜欢独立工作，寻求事物间意义和联系。
ENTP 发明者：喜欢与他人一起从事需非凡智慧的活动，有战略眼光，多才多艺，分析型思维，具创业能力。
ENTJ 指挥者：喜欢与他人一起工作，有逻辑性、组织性、客观性、果断性，擅长做长期计划和目标设定，有天生领导能力。
ENFP 奋斗者：热情洋溢、富有想象力，理想主义，能快速将事情和信息联系起来并自信解决问题。
ENFJ 教育者：热情、为他人着想、易感应、有责任心，注重他人感情需求和动机，善于发现潜能，积极回应赞扬和批评。
ISFP 创作者：安静、友好、敏感、和善，享受当前。
ISTP 艺术：灵活、忍耐力强，安静观察，有问题马上行动找实用解决方法。
ISTJ 检查者：安静、严肃，通过全面性和可靠性获得成功。
ISFJ 保护者：安静、友好、有责任感和良知。
ESFP 表演者：外向、友好、接受力强，热爱生活、人类和物质享受。
ESTP 倡导者：灵活、忍耐力强，实际，注重结果。
ESTJ 监管者：实际、现实主义，果断，下决心后马上行动。
ESFJ 供给者：热心肠，有责任心，重视人文环境，喜欢和他人一起完成任务。
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