情绪起伏大的MBTI类型包括：
ENFP（竞选者型人格）：
ENFP们充满活力和热情，对世界充满好奇和探索欲。然而，他们的情绪非常敏感，容易受到外界的影响，可能会因为一个感人的故事而热泪盈眶，也可能会因为一点小挫折而瞬间失落。他们的喜怒无常往往来自于对生活的热爱和对他人情感的共鸣。
INFP（调停者型人格）：
INFP是内心世界丰富的理想主义者，常常沉浸在自己的思绪和情感中，情绪变化较为频繁。他们可能会因为一首诗、一幅画或者一个美好的想法而感到无比兴奋，也可能会因为现实与理想的差距而陷入深深的沮丧。他们在追求理想的道路上，情绪不断地起伏，但他们始终坚守着自己内心的信念。
ESFP（表演者型人格）：
ESFP们是天生的表演者，喜欢成为众人瞩目的焦点。他们的情绪非常外向，容易被周围的人和事所激发。他们可能会因为一场热闹的派对而兴奋不已，也可能会因为被忽视而感到失落和愤怒。ESFP的喜怒无常就像一场精彩的表演，充满了戏剧性和活力。
ISFP（探险家型人格）：
ISFP们温柔细腻，对美有着独特的感受。他们的情绪变化常常是因为对周围环境的敏感。一朵花的绽放、一首动听的音乐都可能让他们心情愉悦，而一些不和谐的声音或者画面则会让他们感到烦躁。
ESTP（表演者型人格）：
ESTP型人格的人情绪起伏较大，容易一下子变得愤怒与冲动，特别不喜欢遵守规则，忽视别人的想法。
这些人格类型的人在情绪管理方面可能面临一些挑战，但他们也有自己独特的优势和适应方式。建议这些类型的人学会识别和管理自己的情绪，以更好地应对生活中的各种情况。
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