INFP（内向、直觉、感觉、判断）类型的人通常被认为是富有灵性和创造力的个体。然而，即使是INFP也可能会遇到“丧失灵气”的情况。以下是一些建议，帮助INFP恢复或保持他们的灵气：
保护个人能量
远离电子产品，减少社交和工作压力，避免过度外泄能量。
通过日记、冥想等方式独处，整理思绪，恢复内在平静。
亲近自然
经常接触大自然，如逛公园、拍照、拥抱树木等，有助于激活快乐和内心的平静。
寻找内心的声音
遵循内心的声音，不被外界干扰，坚持自己的信念和理想。
找到不可妥协的事物，全身心投入，明确生活的方向和意义。
与动物和小孩相处
与小动物或小孩相处可以唤起内心的天真和烂漫，帮助找回灵气。
建立稳固物质基础
确保物质基础的稳固，为追求理想和创造性工作提供支持。
减少自我批评
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