《与 INFP 相处及自我调适全指南》:8 大建议 + EMO 自救

  《与 INFP 相处及 INFP 自我调适指南》

  一、与 INFP 相处的建议

  尊重价值观:INFP 重视个人价值观,相处时要尊重其观点,避免评判批评。

  耐心聆听:他们是好的聆听者,分享想法感受时要耐心,不打断、不急于解决。

  展现同理心:面对压力挫折时,要表现出同情理解,站在其角度思考。

  保持耐心理解:相处可能需时间,对其沉默躲避不要逼迫,给足时间空间处理情绪。

  保持诚实透明:重视诚实透明度,表达想法感受要真诚,对其也应如此。

  保持积极乐观:具有积极思维方式,但面对困难易沮丧,要保持乐观,帮助其看到积极面。

《与 INFP 相处及自我调适全指南》:8 大建议 + EMO 自救

  尊重个人空间:需要足够个人空间平衡生活,相处时要尊重,不过度依赖干涉。

  保持灵活开放:喜欢变化创新,相处时要保持灵活开放,愿意尝试新方法想法,对其保持信任。

  二、INFP 易 EMO 的方面及自救手段

  不被理解时:发现不被理解或被误会,通常放弃辩解或不说话,容易胡思乱想。自救手段是多解释,澄清可改变他人看法。

  不如意时:遇到事情易颓废宅家,情绪消化导致越来越负能量。自救手段是尝试相信身边好友,给对方情感寄托。

  善良忧民时:内心善良,看到困难想帮忙但有无力感难受。自救手段是接受现实,提升能力,在能力范围内帮助他人。

  压力大时:抗压性低,压力大易出现拖延、情绪化、怀疑自己想摆烂。自救手段是不要害怕困难,想到解决后能得认可。

  易被误会时:在公开场合害羞内向,易给人难相处感觉,内心敏感温情。自救手段是不必强融不自在圈子,随着接触逐渐改变。

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