了解自己的MBTI类型可以通过以下几种方法：
自我观察
外向（E）与内向（I）：
你更喜欢独处还是社交？
在社交场合中，你感到自在还是不适？
你倾向于思考倾听还是交流诉说？
你更愿意把精力投入到自身还是外界的人和事？
感觉（S）与直觉（N）：
你更注重具体事实和细节，还是喜欢抽象思考和猜测？
你喜欢活在当下实际务实，还是活在未来喜欢想象？
你在做决策时更倾向于依据客观逻辑分析，还是个人价值观和感受？
你对周围环境是否敏感，还是能观察并记住周围环境？
思考（T）与情感（F）：
你在做决策时更倾向于通过逻辑和客观分析，还是个人情感和价值观？
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