infj痛苦，INFJ 分手后怎么走出来,太久太痛苦

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于infj痛苦和INFJ 分手后怎么走出来,太久太痛苦的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享infj痛苦以及INFJ 分手后怎么走出来,太久太痛苦的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

Table of Contents

一、infj人格的自我剖析

INFJ人格的[自我剖析]

01.复杂而矛盾甚至觉得自己有双重人格

善良阴暗，阳光冷漠，理性感性，自信自卑，感觉是矛盾综合体，其实就是这样。例如，看电影或报告，很容易因为情节感动眼泪，因为我自己的同理心能力很强，很容易把自己带入情节，无意识地受到情绪、悲伤、愤怒的影响，甚至可能很长一段时间，但在现实中，但也经常看到一些人的痛苦表现非常冷漠，心没有波浪，只是象征性地说真的很穷等等。

02.严重的社会恐惧症

infi的社交恐惧并不意味着你不能很好地社交，而是你讨厌社交。虽然我不太擅长社交，但我认为与新朋友的人至少不会让人们觉得我讨厌。如果我愿意，我可以理解对方。因为我有很强的同理心，我甚至比普通人更容易理解对方，但我不想，不高兴，不想。

我认为绝大多数的社交网络都是毫无意义的，是一种负担。有几个固定的朋友。如果你想说什么，如果你累了，就不要说什么。这很容易，互相理解。因此，我不会主动结交新朋友。把这些时间花在我想做的事情上，甚至花在和所谓的新朋友保持关系上。

03.理想主义者

脑子里有一个属于自己的世界，爱幻想，脑子里充满了各种各样的想法，好的和坏的，现实中无法实现的，思考这些事情是一天中最放松的时候。也很感性，看战争纪律片，甚至看非洲大猫纪律片都能哭。

总是被家人、朋友和同事催促结婚。找个合适的婚姻就行了。没有爱，时间长了就会有亲情。但是作为一个infi人格的人，我真的做不到。我无法想象将来和一个不喜欢或者不适合我的人住在一起是什么样的地狱。如果我的想法不一致，我可能不想整天和他呆在一起。婚姻甚至孩子都应该是感情的附属品。没有感情的婚姻对我来说可能只是一种折磨。

04.悲观主义者喜欢哲学思维

开始觉得这个世界毫无意义，人类的延续毫无意义。最后，我必须回归虚无。特别是当有人催促婚姻，因为我没有结婚生子的社会责任，说人类会像我一样死去时，我觉得单一的人类、人类的整体和世界都是毫无意义的。人类群体认知中的我只是一种工具，甚至整个人类都只是一种工具。几千年前，人类生存了。

到目前为止，科技进步和生活改善没有本质区别。即使是国家和种族之间的斗争也有什么意义?我认为人类是地球上的癌症，应该尽快消失。有时候，因为想到这些事情，我感到非常痛苦，因为我找不到生活的意义。

05.关于孤独

这里的孤独不是一个人，所以我很孤独，更不用说我是否有男朋友了。我找不到真正理解我的人了。当然，我也有两三个朋友，也可以说什么都说，但那种不能告诉别人的孤独感不会减弱，有些情绪只能感觉到，毕竟，有些事情即使告诉别人也不能理解，很多情绪不能同理心。

在过去，一个朋友说我外表张飞，心林黛玉，说我看起来粗心，但实际上我的心很敏感。当然，有时我认为孤独并不是一件坏事，用舒适的话来说，一个人在家看电视并不孤独，苍白地坐在不投机的人群中，真的很悲伤。

06.讨厌麻烦别人

我认为这也是社会恐惧中毒患者的一种表现。只要我能做的一切都不麻烦别人，有些事情可能麻烦别人五分钟，我可能不得不做一天，然后我愿意自己做，也不麻烦别人，讨厌所谓的欠别人人。同样，也不喜欢别人麻烦我，如果我能帮助好，如果我需要麻烦别人，因为我不会拒绝别人，我可能不会说，也会帮助找到别人，但我的心仍然很烦躁。

07.仿佛这个世界上的局外人

我不知道其他infj人格的人是否也是如此痛苦。至少我总觉得自己与周围的人格格不入。也许我周围的人没有强烈的疏离感。这只是我的伪装，假装合群，和任何人微笑。只有我知道这只是一种幻觉。我每天都觉得很累。我总觉得自己站在一条街上。我旁边的人不断变成光影，跳过我。我没有注意到我。似乎世界上只有我是静止的。

08.一些特点，习惯，奇怪的想法

喜欢一个人做各种各样的事情，固执，发呆，喜欢观察人的动作和表情，非常守时，讨厌不守时的人，如何舒适，如何穿，真诚和虚伪的人会有理性的恶心，计划，通常看起来愚蠢，白色和甜蜜，底线很低，但一旦触及我的底线，它就会疯狂，无情(一旦你做出决定，你永远不会回头)。

心理年龄可能即将进入土壤，但你觉得自己是一个孩子，严重的脸盲患者，没有权力欲望，但竞争激烈，他们是一个胆小的人，和朋友在一起是一个通用的工具人，一心一意，即使你讨厌一个人，你也不会使用任何坏心，最多忽略他从生活中消除这个人。

二、INFJ 分手后怎么走出来,太久太痛苦

INFJ（内向、直觉、感觉、判断）这个类型的人通常情感丰富，注重内心世界，同时喜欢独立思考和寻求独特的解决方案。在分手后，他们可能会感到非常痛苦，因为分手会带来情感的创伤和失去联系的感觉。以下是一些建议，帮助INFJ类型的人走出分手的痛苦：

1.接受自己的情感：首先要接受自己的情感，不要抑制或否认它们。允许自己感到痛苦和悲伤，这是正常的反应。情感需要被释放和表达，可以找个安静的地方独处，让自己的情绪得到释放。

2.寻求支持：INFJ类型的人通常喜欢独立解决问题，但分手后他们可能需要他人的支持和倾诉。找到信任的朋友或家人，与他们分享自己的感受和困惑。也可以寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助，获得更专业的支持和建议。

3.关注自我照顾：INFJ类型的人通常很关心他人，但在分手后他们需要关注自己的内心需求。可以尝试进行自我照顾的活动，如锻炼、瑜伽、冥想、阅读等，以帮助缓解压力和焦虑。

4.寻求新的经验和机会：分手后，INFJ类型的人可以寻找新的经验和机会，以帮助转移注意力。可以尝试新的爱好、旅行或学习新的技能，这些活动可以帮助他们重新发现自我，并重新建立信心。

5.给自己时间：最后，对于INFJ类型的人来说，重要的是给自己足够的时间来处理情感。不要强迫自己走出来，而是允许自己有悲伤和痛苦的时间。随着时间的推移，痛苦会逐渐减轻，而新的机会和经验也会带来新的希望。

请记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能不一定适用于所有人。最重要的是找到适合自己的方式来处理分手的痛苦，并给自己足够的时间来康复。

三、infj人格是什么样的