检测抑郁的心理测试？做做心理测试题就能判断出是否有抑郁症吗

大家好，检测抑郁的心理测试相信很多的网友都不是很明白，包括做做心理测试题就能判断出是否有抑郁症吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于检测抑郁的心理测试和做做心理测试题就能判断出是否有抑郁症吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、怎么测试自己是否有抑郁,如何判断自己是否有抑郁症

提起怎么测试自己是否有抑郁，大家都知道，有人问如何判断自己是否有抑郁症，另外，还有人想问如何判断自己是否得了抑郁症，你知道这是怎么回事？其实如何测试自己是否有抑郁倾向，下面就一起来看看如何判断自己是否有抑郁症，希望能够帮助到大家！

怎么测试自己是否有抑郁

1、怎么测试自己是否有抑郁:如何判断自己是否有抑郁症

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：

你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。免费测自己抑郁。

抑郁症的症状主要是以下几方面：

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。测试你是否有抑郁症。

2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现，女性患者则出现性感缺失或。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

2、怎么测试自己是否有抑郁:如何判断自己是否得了抑郁症

抑郁症（depression）是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍（mood

disorders）或情感性障碍（affective

disorders），是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。

以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。怎么确定自己是否抑郁了。

隐匿性抑郁症:

情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

抑郁症的主要症状：综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。免费测试自己的抑郁程度。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。测一测你的抑郁程度。

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。

运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。怀疑自己抑郁了怎么检查。

3、怎么测试自己是否有抑郁:如何测试自己是否有抑郁倾向

抑郁症的表现是：

1、兴趣减退或丧失。2、对前途悲观。3、无助感。4、感到精神疲惫。5、自我评价低。6、感到生活或生命本身没有意义。

特征性症状是：悲观忧愁，自我感觉很坏，睡眠障碍，失眠或早醒；食欲很差；动力不足，即干什么都没有兴趣，缺乏活力；兴趣和愉丧失，自责自罪，消极想死。

通俗地说就是以显著而持久的心境低落为主,情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉，凡事缺乏兴趣，感到“有压抑感”、“高兴不起来”,重度的患者感到悲观绝望，有度日如年、生不如死，不如一死了事之感，有的念头。

自我测验一般用SDS超过六条你就抑郁了。

自评抑郁量表（SDS）

自评抑郁量表(Self-RatingDepressionScaleSDS)由华裔教授WilliamW．K.Zung编制（）。为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在中的变化。评定时间跨度为最近—周。

如何测试自己是否有抑郁倾向

1、量表内容怎么知道自己有没有怀孕。

SDS由20个陈述句和相应问题条目组成，反映抑郁状态四组特异性症状：（1）精神性感症状，包含抑郁心境和哭泣2个条目；（2）躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共8个条目；（3）精神运动性障碍，包含思考困难和能力减退2个条目；（4）抑郁的心理障碍，包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考和不满足，共8个条目。如何测试自己抑郁程度。

SDS的20个条目希望引出的症状（括号中为症状名称）是：测试自己抑郁症程度。

1)我感到情绪沮丧，郁闷（忧郁）怎么测试人有没有抑郁症。

2)我感到早晨心情（晨重晚轻）

3)我要哭或想哭（易哭）

4)我夜间睡眠不好（睡眠障碍）测试自己有没有抑郁症。

5)我吃饭象平时一样多（食欲减退）

6)我的性功能正常（性兴趣减退）

7)我感到体重减轻（体重减轻）

8)我为便秘烦恼（便秘）医院专用版抑郁测试。

9)我的心跳比平时快（心悸）

10)我无故感到疲劳（易倦）

11)我的头脑象往常一样清楚（思考困难）抑郁症的表现有哪些。

12)我做事情象平时一样不感到困难（能力减退）

13)我坐卧不安，难以平静（不安）

14)我对未来感到有希望（绝望）想测测自己是不是抑郁了。

15)我比平时更容易激怒（易激惹）

16)我觉得决定什么事很容易（决断困难）怎么检测自己是否有抑郁症。

17)我感到自己是有用的和不可缺少的人（无用感）

18)我的生活很有意义（生活空虚感）

19)假若我死了别人会过得更好（无价值感）

20)我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西（兴趣丧失）

1、评分方法

每一个条目均按1、2、3、4四级评分，主要评定症状出现的。其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有l0项（第1、3、4、7、8、9、10、13、15和19）是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。其余10项(第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20)注号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反序计分。

3、分析指标测试抑郁症。

（1）原始分、标准分：将每项得分相加，即得到原始分（亦称粗分），粗分乘以1.25以后取其整数部份，就得到标准总分，也可以查表作转换，更为方便。

附录1粗分－标准分换算表

粗分标准分粗分标准分粗分标准分

怎么更标准的测试是否抑郁症。

主要焦虑症的症状。

sds抑郁自评量表65分。

焦虑症测试量表。

开始抑郁的十种表现。

十个方法让你走出抑郁。

测抑郁程度哪里可以测。

引自王征宇等《上海精神医学》，Vol,11,No2,71

量表协作组（）曾使用SDS对我国正常人例进行了测评，SDS总分（原始分）为33.46±8.55,标准分为41.85±10.57。男女、年龄间无显著性差异。按上述中国常模结果，SDS总粗分的分界值为41分，标准分为53分。

（2）抑郁严重程度指数：按下列公式计算：抑郁严重度＝各条目累计分÷80(总分)。指数范围为0.25～1.0，指数越高，抑郁程度越重。

Zung氏等提出SDS评分指数在0.5以下者为无抑郁；0.50～0.59为轻微至轻度抑郁；0.60～0.69为中至重度抑郁；0.70以上为重度抑郁。

2、评价

SDS为一短程自评量表，操作方便，容易掌握，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化．特别适用于综合医院以发现抑郁症病人。SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响。

以上就是与如何判断自己是否有抑郁症相关内容，是关于如何判断自己是否有抑郁症的分享。看完怎么测试自己是否有抑郁后，希望这对大家有所帮助！

二、测抑郁症的心理测试题 可以做的心理测试题

在佛教主张的“因果循环”中，今世是前世种下的因。唯有这样才能保持平衡的状态，前世有多任性，今生就有多落魄。以下是我为您准备的可以做的心理测试题，希望对您有所帮助。

可以做的心理测试题(一)

前世的你是啥级别的花钱大师?测试开始：

(PS：本次测试为计分题，计分方式选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分。)

1、你买衣服理念倾向下面哪一条?

A、当然要名牌，太便宜的衣服没档次啦。

B、没事时会添置些新衣服，价钱不要太高但一定要合得上我的“魔鬼身材”。

C、不轻易买衣服，要买就买质量好的。

D、我买一件衣服要穿很久，即使买了新衣服旧的也可以做咱的擦脚布嘛。

2、假如你正在公园游玩，被跑过的调皮小孩子踩脏了你的新鞋子，你会?

A、把孩子叫过来说：“乖，小朋友下次一定要注意哦。”

B、踩了就踩了呗，擦擦就结了。

C、有点生气，但是是小孩子也不便发作。

D、我的小宇宙就快要爆发了，恼火大人是怎么管教的孩子。

3、夏天来啦，热得上气不接下气的时候，你会?

A、当然是去游泳，看美女帅哥两不误哦。

B、空调下休闲娱乐放松下吧。

C、喝冷饮，吃西瓜。

D、还是躺着吹风扇舒服。

4、你闲暇娱乐，常会在以下哪处场所?

A、商场或酒吧。

B、运动场所。

C、公园或电影院。

D、主要在家。

5、平时会最常选择什么方式来代步?

A、私家车。

B、计程车。

C、自行车。

D、捷运或公车。

6、你突然心血来潮想换一张窗帘，哪种颜色的更喜欢?

A、红色

B、黄色

C、蓝色

D、灰褐色

7、假设你开着辆保时捷哼着小曲经过一个山中隧道，你觉得过完隧道会出现什么风景?

A、有美女、帅哥的海边

B、啊，有一座大山

C、又一条黑漆漆的隧道

D、冒着炊烟的小村庄

8、周末与几个好朋友聚在一起想找个好地儿happy一下，你会选择：

A、去高级西餐厅，难得心情好嘛。

B、去朋友推荐的美食餐厅，味道定然不错哦。

C、去一般饭店还是好些，不用担心钱包嘛。

D、自己买菜回家做，更经济划算哦。

可以做的心理测试题结果分析

A、25-32分

苏轼佛祖级节省大师

你对自己要求非常严苛，从不乱花一文钱，北宋钱悬房梁把钱掰成几半花的苏轼定是你的前世。不过，精打细算更多的时候是为了保证生活的质量，你可别把自己的生活依旧整天弄得阿弥陀佛、苦海无边似的。若是走了极端，原本蔚蓝壮观的生活大海，到你这也只会剩下一滩死水了。学着享受生活，才会让生活多彩的阳光笼罩你嘛。

B、21-24分

陶渊明资深级省钱达人

你比较倾向于自我克制的生活方式，总喜欢按照自己的想法规划节俭的生活，衷于恬淡农家生活的陶先生定是你的前世。虽然偶尔也有癫狂一把的举动，但更多的时候你的生活相当节省。你要知道自己的生活自己主宰，快来给生活多放几发礼花弹，等你头顶落满缤纷的彩带，一路呵呵傻笑之时，你会发现生活是可以过得更好的。

C、17-20分

和珅元老级浪费先驱

一看你的生活就是高消耗，每天总是不安定地琢磨着怎么找出更多鸡飞狗跳的小乐子，想着法来享受挥霍。节省不节省那不是自己优先考虑的问题，这样看来你的前世会是那个把大清家底掏空的和大官人。这里就要提醒你：挣钱很难，但花完却很容易，若是不把自己这种大手大脚的习惯改掉，往后的日子可别吃泡面哦。

D、8-16分

隋炀帝骨灰级烧钱BOSS

对你而言，你的生活消费方式就是我玩故我在：今朝有酒今朝醉，才懒得管他明日雪花飘呢。前世的你定为那个花酒不缺，银子想花就花的隋炀帝是也。不过，可别把这种太过随性不节制的生活当做是一种想当然，因为青春时间有限，不要等到年老再来苦笑自己铺张浪费哦。即使和他一样当上总统，发票也不能乱报，还是量入为出吧。(完)

三、做做心理测试题就能判断出是否有抑郁症吗

抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

关于检测抑郁的心理测试，做做心理测试题就能判断出是否有抑郁症吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。