一、MBTI简介
MBTI（Myers – Briggs Type Indicator）是一种广泛使用的职业人格测试工具，它基于瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的理论，由凯瑟琳·库克·布里尔格（Katharine Cook Briggs）和伊莎贝尔·布里尔格（Isabel Briggs Myers）发展而来。其目的是帮助人们更好地理解自己和他人的性情特点。
MBTI将人们的性情分为16种不同的类型，每个类型用四个字母表示，最后一个字母通常表示个体在情感和逻辑/认知方面的偏向。而且这16种类型中的每个都可进一步细分为两个子类型，总共32种可能的组合。这些子类型用大写字母A和T表示，分别代表外向（Extraversion，E）和内向（Introversion，I），感知（Sensing，S）和直觉（Intuition，N），判断（Judging，J）和知觉（Perception，P），情感（Feeling，F）和思考（Thinking，T）。这些字母组合能精确地描写和分类每个人。
例如，典型的MBTI类型“ISTJ”，这个人是内向、感知、判断和感知的人，他们可能更关注事实和数据，喜欢依照规则和程序解决问题，内向的性情使他们更偏向于独处和内部思考。同样，“INFP”可能是内向、感知、情感和感知的人，他们可能更重视价值观和人际关系，更喜欢抽象思考和创造性的活动。
需要注意的是，虽然MBTI是有用的工具，能帮助我们理解和自我反思，但不应过度依赖或完全依赖它来描写一个人。每个人的性情复杂，很难用简单标签概括。MBTI虽提供有价值的见解，但不应被视为决定个人成功或失败的唯一因素。重要的是，每个人都有自己独特的个性和身份，而非仅仅成为自己所代表类型的一部分。
二、MBTI中a和t的区别
人格测试a和t的定义
人格测试通过特定方式对人的个性、心理状态和行为特点进行分析评估。a和t是常见人格测试指标，a指自律性、责任感和稳定性，t则涵盖紧张度、兴奋性和不安全感等情绪。
a和t的测试方式
问卷调查：可通过心理测评渠道、在线问卷和传统纸质问卷等方式实施，被测者根据问题选项选择或回答。
职业测评：一般由专业心理咨询人员进行测试，采用专业测试工具和设备，如心理学上的项目测试、情境模拟等。
a和t的测试结果分析
a得分高的人：具有良好的自我控制和稳定性，能克服生活和职业中的压力和困难，更适合从事高压力、高风险的职业，如金融、军事、警察等。
t得分高的人：表现出更强的情绪易激和紧张度，需要更多情绪支持和安全环境，适合从事审美、文化、艺术等职业。
a和t的培养和训练
高得分者：可进一步培养和训练自己的优点和特长，拓展性格特质和能力。例如通过意志力训练和情绪调节提升自律性和压力抗力，通过交友和情感沟通缓解紧张度和不安全感。
低得分者：可寻求针对性培训和训练，提高职业适应能力和个人竞争力，缩小与高得分者的差距。
a和t测试的应用与争议
应用：广泛应用于招聘、心理咨询和个人成长等领域。通过测试结果，个人能更好地了解自己的性格和能力优劣，有针对性地选择职业和拓展职业发展空间。
争议：存在测试结果的主观性和局限性、测试工具的选择和合法性等问题。应用时需注意不同工具和方法的优缺点，并结合实际情况评估和选择。
三、16型人格测试相关知识
16型人格测试的英文缩写含义
16型人格测试的英文字母是“MBTI”。其中“M”代表“Myers”；“B”代表“Briggs”；“T”代表“Type”；“I”代表“Indicator”。
MBTI的制定背景
迈尔斯 – 布里格斯类型指标（Myers–Briggs Type Indicator，MBTI）由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定。该指标以瑞士心理学家卡尔·荣格划分的8种心理类型为基础，将人格的心理类型理论付诸实践，经过二十多年研究后编制而成。迈尔斯在荣格的优势功能和劣势功能、主导功能和从属功能等概念基础上，进一步提出功能等级等概念，并为每一种类型确定了其功能等级的次序，又提出了类型的终生发展理论，形成四个维度。
16型人格测试的信效度
对于心理测量量表，效度证据多方面，但最根本的是结构效度。若量表基于已有理论模型，验证结构效度最常用的方法是验证性分析。
根据第四军医大学的苗丹民和黄甫恩1999年针对依据美国1987年版MBTI – G量表修订后的中文版MBTI测试的2399份样本数据的信效度分析表明：该版本的MBTI测试内容效度良好，四个维度的重测信度分别为，EI：0.725；SN：0.667；TF：0.541；JP：0.572，除TF外均略低于Carskadon1979年报告的数据。
参考资料：百科 – 迈尔斯布里格斯类型指标
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