班姓出自芈姓。是春秋时期若敖的后代。若敖的儿子名叫斗伯比，斗伯比的儿子名叫令尹子文。相传令尹子文是吃虎乳长大的，因为虎的身上有斑纹，他的后代于是就用“斑”作为他们的姓氏。因为“班”和“斑”通用，后来就改成“班”了。
据《风俗通》记载：班姓为楚令尹阙班的后代。

迁徙分布
班氏的望族居住在扶风（今天的陕西省咸阳县东）。
堂号
定远堂：汉朝的时候班超出使西域有功，被封为定远侯。
汉书堂：汉代班彪的儿子班固、女儿班昭，父子三人一同写成了《汉书》。