MBTI：认识自我与他人的工具
一、MBTI 简介
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种用于评估和描述个人性情类型的工具，基于卡尔·荣格的理论，由凯瑟琳·库克·布里格斯和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯发展完善。它将人的性情特点分为 16 种不同组合，由外向/内向（E/I）、感知/直觉（S/N）、思考/情感（T/F）和判断/知觉（J/P）这四种二元对峙的心理特质组成。
二、四种心理特质含义
1. 外向/内向（E/I）
外向（E）：关注外部世界，喜欢社交活动，易从与他人的互动中获得能量，容易感到满足。
内向（I）：更关注内部世界，喜欢独处，更倾向于在内心世界中思考和感受。
2. 感知/直觉（S/N）
感知（S）：依赖具体细节和信息，善于观察和分析，注重现实和当下。
直觉（N）：依赖抽象概念和潜在趋势，善于预测和计划，更关注未来的可能性。
3. 思考/情感（T/F）
思考（T）：关注事实和数据，注重逻辑和客观标准，偏向于理性思考和决策。
情感（F）：更关注情感和人际关系，注重个人情感和主观感受，偏向于感性思考和决策。
4. 判断/知觉（J/P）
判断（J）：倾向于做出明确的决定和选择，追求秩序和稳定性，喜欢有计划地生活。
知觉（P）：更倾向于保持开放的心态，适应变化和不确定性，喜欢灵活地应对生活。
三、16 种 MBTI 类型
根据这四种特质的不同组合，MBTI 分为 16 种类型，如 ISTJ（内向、感知、思考、判断）、INFP（内向、感知、情感、知觉）等，每种类型都有其独特的性情特点和优势。
四、MBTI 的作用与局限
1. 作用
帮助我们更好地认识自己，了解自己的性情特点和优势，有助于个人成长和发展。
有助于与他人建立联系，更好地理解他人的行为和思维方式，促进人际关系的和谐。
2. 局限
不能完全定义一个人，人的性情是复杂的，受多种因素影响。
性情并非固定不变，可通过自我反思和努力进行发展和完善。
五、正确使用 MBTI
在使用 MBTI 时，应将其作为参考框架，而不是绝对的判断依据。要保持开放的心态，认识到性情的多样性和复杂性，不断努力和成长。
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