MBTI 人格测试：16 种性情类型及特点
MBTI 测试基础：MBTI 人格测试是基于瑞士心理学家卡尔·荣格的心理学理论，将人们分为 16 种不同性情类型，依据“M”（Mind/思惟）、“B”（Feelings/情感）、“T”（Tension/判断）和“F”（Perception/感知）两个字母组合划分，这四种特质决定人们在决策过程中的不同偏向。
主要性情类型：
ISTJ（内向、实感、思考、判断）：慎重、负责、有组织能力，关注细节，重视规则秩序，善于处理繁琐任务和管理工作，但可能守旧固执，不太接受新事物新观念。
ISFJ（内向、实感、情感、判断）：仁慈、体贴、有责任感，关心他人感受，工作勤奋，但可能过于关注细节和担心他人感受，解决问题时过于谨慎犹豫。
INTP（内向、直觉、思考、感知）：聪明、创新、有好奇心，喜欢探索新观点想法，工作独立，善于自己解决问题，但可能难以捉摸不合群，需要更多社交互动和自我表达。
INTJ（内向、直觉、思考、判断）：独立、有远见、有领导力，有决心实现目标，工作有效率，但可能固执孤立，需要更多让步合作。
次要性情类型：
ESTP（外向、实感、思考、行动）：外向、注重实际、善于思考和行动。
ESTJ（外向、实感、思考、判断）：外向、注重实际、善于思考和判断。
ENFP（外向、直觉、情感、感知）：外向、富有直觉、情感丰富、善于感知。
ENTJ（外向、直觉、思考、判断）：外向、富有直觉、善于思考和判断。
i 代表内向：i 是 MBTI 人格测试中的 i，代表内向、内倾型。i 人性格内敛、害羞，喜欢安静独处，但每个人都有一定的外向和内向特质，只是程度不同。
改变内向性格的方法：
设定目标：为自己设定可衡量的目标，如在会议上发言、交一个月朋友等，每天练习克服社交恐惧，避免因害怕丢脸而放不开。
结识新朋友：利用兴趣爱好结识有共同话题的朋友，交流时注意倾听，适时表达意见，远离酒肉朋友和不真诚的人。
参加社团活动：通过社团活动结交新朋友，真诚寻求帮助，会发现周围愿意伸出援手的人很多，从而改变独处习惯，喜欢社交。
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