在MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）中，”A”和”T”是两种不同的人格特质倾向，分别代表 自信型和动荡型。
A（Assertive，坚定自信型）
特点：这类人通常在自我认知上更加自信和坚定，对自己的能力、观点和决策有着较高的确定性。他们往往能较为平和地接受自己的优点和不足，内心相对稳定，不容易产生过多的自我怀疑。在面对压力和挑战时，表现得比较从容，能够以一种相对镇定的态度去应对，相信自己有能力解决问题或克服困难。例如，ISTJ – A类型的人在工作中遇到复杂任务时，会凭借对自身能力的信任，有条不紊地按照自己的计划和节奏去推进，很少会因为自我质疑而犹豫不决。
T（Turbulent，动荡焦虑型）
特点：带有”T”的人格类型往往在情绪和自我认知方面更易波动。他们可能对自己的表现、能力等方面经常持有怀疑态度，比较在意他人的评价，容易受到外界反馈的影响而产生内心的不安。在面对压力情境时，可能会显得更为紧张、焦虑，对可能出现的负面结果担忧较多。不过，这种特质也可能促使他们更加努力地去提升自己，以试图减少内心的不安感。
总结：
A代表自信型，这类人自信、坚定，面对压力和挑战时表现从容。
T代表动荡型，这类人在情绪和自我认知方面易波动，面对压力时可能感到焦虑。
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